Tren Superior

Descripción del servicio

El entrenamiento de tren superior se enfoca en desarrollar y fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo, incluyendo los hombros, brazos, espalda y pecho. Este tipo de entrenamiento mejora la postura, la fuerza funcional y la estabilidad, lo que es esencial para realizar actividades cotidianas y deportivas con mayor eficiencia. Además, al trabajar el tren superior, se aumentan la masa muscular y la resistencia, mejorando el rendimiento en ejercicios de fuerza y aumentando la quema de calorías.