Cuerpo Completo

Descripción del servicio

El entrenamiento full body es una rutina que trabaja todos los grupos musculares principales en una sola sesión. A diferencia de los entrenamientos que se enfocan en partes específicas del cuerpo, el full body permite entrenar tanto el tren superior como el inferior, lo que contribuye a mejorar la fuerza, resistencia y tonificación de todo el cuerpo. Este tipo de entrenamiento es ideal para quienes buscan un entrenamiento más equilibrado y eficiente, especialmente cuando se tiene poco tiempo disponible o se busca mejorar el rendimiento general y la quema de calorías. Además, el full body aumenta el metabolismo, mejora la postura y ayuda a desarrollar una musculatura armónica.